Блог про здорове харчування: рецепти та корисні статті

Статті

гарбузова олія проти паразитів та глистів-тыквенное масло против паразитов и глистов

Натуральні олії холодного віджиму — це цінний продукт, багатий на корисні жири, вітаміни та антиоксиданти. Але купувати їх у супермаркетах не найкраща ідея. Ось чому.

Короткий термін зберігання
Справжні натуральні олії мають короткий термін придатності — від 3 до 6 місяців. У супермаркетах товар може довго стояти на полицях, втрачаючи користь і стаючи прогірклим.
Неправильні умови зберігання
Ці олії мають зберігатися в прохолодному та темному місці, адже світло й тепло руйнують корисні речовини. У супермаркетах олії часто знаходяться на освітлених полицях при кімнатній температурі, що значно знижує їхню якість.
Можливі добавки та обробка
Для продовження терміну придатності виробники іноді додають консерванти або дешеві наповнювачі, що знижує натуральність
і користь олії. У магазинах можуть продавати рафіновані олії під виглядом натуральних, але вони значно менш корисні.

Щоб отримати дійсно корисний продукт, краще купувати олії холодного віджиму виготовлені у дерев'яних бочках з ферментацією в спеціалізованих магазинах, звертаючи увагу на темну упаковку, короткий термін придатності та маркування "холодний віджим". Олія повинна приносити користь, обирайте свіжий і правильно збережений продукт у перевірених місцях!

Конопля — це унікальна рослина, для тих, хто дотримується безглютенової дієти або має певні проблеми зі здоров'ям. Конопляне насіння і продукти з нього повністю не містять глютену. Це робить їх ідеальним варіантом для людей з целіакією або іншими формами непереносимості глютену. Крім того, конопля є багатим джерелом білка, клітковини, корисних жирів та численних мікроелементів, необхідних для здоров'я. Високий вміст білка— конопляне насіння містить усі дев'ять незамінних амінокислот, що робить його повноцінним джерелом рослинного білка. Омега-3 та Омега-6 жирні кислоти, антиоксиданти та мікроелементи.

Конопляне молоко стає все популярнішим як альтернатива коров'ячому молоку. Воно не містить лактози та забезпечує організм достатньою кількістю білка та корисних жирів. Має приємний, горіховий смак і підходить для додавання в каву, смузі, каші та інші напої.

Для людей із захворюваннями серця: Омега-3 жирні кислоти допомагають знижувати рівень холестерину і підтримують здоров'я серцево-судинної системи.

Для пацієнтів з діабетом: низький вміст вуглеводів і високий рівень клітковини сприяють стабільному рівню цукру в крові.

Для тих, хто має проблеми з травленням: конопля містить багато клітковини, що сприяє здоровому травленню і допомагає запобігати запорам.

Рецепти з нашої продукції

смузі з олією коноплі-смузи с маслом конопли

Конопляна
нуга-крокант

Смузі «Підйом»

Рослинний «стейк»
з коноплею

Млинці з конопляним
протеїном

Шоколадна вівсянка
з протеїном

Kонопляне тофу

Оладки з кабачка
та коноплею

Хліб з клітковиною коноплі рецепт-хлеб с клетчаткой

Хліб із сиром
та конопляним протеїном

Банановий смузі
з коноплею

суперфуд каша міць для здоров'я -каша натуральнаясуперфуд

Сніданок СУПЕРфуд!

Печиво з кунжутом
та конопляною клітковиною

цукерки з натуральними протеїнами та сухофруктами-конфкты с натуральными протеинами и сухофруктами

Протеїнові цукерки
з сухофруктами

хліб з гарбузовим насінням та клітковиною-хлеб с тыквенными семенами и клетчаткой

М'який хліб з гарбузовим
насінням та клітковиною

Гарбузові кекси з насінням
та горіхами

кунжутний горіховий пиріг з клітковиною-пирог с кунжутом и орехами и клетчаткой

Кунжутно-горіховий пиріг
з клітковиною

великий вибір еко натуральної продукції олії протеїни висівки борошно шрот клітковина

Не знайшли свій варіант?

Ми з радістю Вам допоможемо
та підберемо
найкращий варіант!

Замовити консультацію

великий вибір еко натуральна продукція олії каші борошно протеїни клітковина висівка шрот

Хліб із сиром і конопляним протеїном

Інгредієнти:
250 г нежирного домашнього сиру
3 яйця
1 ч. л. солідрібка чорного перцю
1 ст. л. оцту
2 ч. л. лушпиння подорожника
60 г меленого льону
50 г цільнозернового борошна
30 г волоських горіхів
25 г конопляного протеїну
20 г насіння коноплі
20 г насіння соняшнику
5 г розпушувача
Приготування:
У мисці змішайте сир, яйця, сіль, перець і оцет до однорідної маси. Додайте лушпиння подорожника, мелений льон і борошно, добре перемішайте. Введіть подрібнені горіхи, конопляний протеїн, насіння коноплі та соняшнику, потім додайте розпушувач. Викладіть тісто у форму діаметром приблизно 20 см, розрівняйте поверхню. Випікайте при 180 °C протягом 40–50 хвилин, поки не з'явиться золотиста скоринка. Остудіть хліб на решітці, потім наріжте.Смачного!